总想哭，不管什么事情

病情分析：
您好！根据您的描述您这是有抑郁情绪克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。

指导意见：
建议：要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。祝您身体健康、快乐成长！

病情分析：
你总是是控制不住自己的情绪，因为一点小事就容易哭泣，心里也明白没有必要，但眼泪还是止不住往下流，这可能和你性格有关，也和你个人经历有关。可能你心里有很多委屈。

指导意见：
出现这种情况通常和个人成长经历有关，建议你和父母多沟通交流。把自己内心的想法和真实感受告诉他们，也可以让他们带你看心理医生，接受心理疏导，这样你会更好的调整自己。

病情分析：
13岁的女生刚进入青春期，敏感多疑，情绪波动大，总是想哭，控制不住自己。这种情况和从小的成长经历有很大关系，也和现实的生活事件有关。

指导意见：
平时需要多和家长、朋友沟通交流。其实释放自己的情绪。积极参加集体活动，平时注意多运动。培养自己的爱好，兴趣和特长。也可以看心理咨询师，接受心理咨询，更好的了解这个年龄阶段成长的特点，这样能更好的摆脱目前的状态。