什么是焦虑抑郁障碍？

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，焦虑抑郁症障碍和焦虑抑郁症是一种疾病，没有什么大的区别，有抑郁症应该到正规医院精神科进行检查确诊，需要自己学会自我调整自己心态，放松自己紧张情绪，

病情分析：
你好，其实这两种情况都是相互存在的，如果确诊是焦虑抑郁症的话，建议到正规的心理咨询机构进行面对面交流咨询，更好的找到病院解决问题

指导意见：
针对情绪状态的调整，建议放松心情，不要化问题，胡思乱想，多去分散精力，做一做积极开心的事情，培养兴趣爱好有助于你状态的改善，另外，合理规律的饮食结构，保证充足的睡眠，调整生物钟至规律水平，慢慢调整，看看效果！

病情分析：
焦虑抑郁障碍不是诊断，而是临床常见症状，焦虑和抑郁常并存于同一病人身上，见于以下几种情况：抑郁障碍伴随焦虑症状；焦虑障碍伴随抑郁症状；混合性焦虑抑郁障碍，既存在焦虑症状又存在抑郁症状，但焦虑、抑郁程度不能达到焦虑症、抑郁症诊断。

指导意见：
不知你具体是什么情况，有什么不适感觉和症状，如果你怀疑自己存在上述某种情况的话，那么建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以进一步明确诊断，并根据病情需要在心理医生指导下做相应的治疗和处理，以争取让自己走出目前的困境并开始新的生活。