2019-05-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:164身高矮腿短16岁体重115然后经常抽烟吃饭没胃口
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病情分析:
您好!影响身高的因素有多种,有遗传因素,有营养因素,有生活环境因素等,建议您养成良好的生活习惯,按时吃饭,饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,多晒太阳,身高一般情况下能想到18岁,建议您戒烟,多喝水。多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多运动,运动有助于长高。
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病情分析:
你好!根据你提供的资料,身高体型跟遗传、营养、环境都有关系,你还年轻,应该还可以长高,建议你,戒烟戒酒,多吃富含营养的食物,牛奶鸡蛋鱼虾瘦肉等都要吃,每天最好室外运动,跑步,打篮球,跳绳都可以,培养一种体育爱好,规律生活不熬夜,不手淫不要过早频繁性生活。
病情分析:
你好,目前你16岁,正处于生长发育关键期,肯定还有长高的可能。
指导意见:
抽烟和饮食差是导致身高增长缓慢的原因之一,建议首先戒烟。其次,要改善饮食,可以适当补充含钙质丰富的食物,促进骨质的增长。篮球,跳绳等运动会促进骨骼生长,建议可以采用运动方式来加速身高增长。
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在是16岁正处于生长发育期还有生长的空间的。
指导意见:
建议你要注意休息,保证充足的睡眠,适当锻炼身体增强抵抗力,不要抽烟喝酒,饮食营养均衡清淡为宜,生活规律,祝你健康。