气血不足准备要孩子。

病情分析：
粥可以让水谷精微，所说的米，以非常容易消化的方式进入体内，为人提供营养，补益气血。粥里面可以放一些燕麦、红豆、大枣等等。第二类，最好补益气血的就是肉。当然也包括动物内脏，比如猪肝儿。羊肉、牛肉、猪肉补益气血效果非常好，但是最忌讳的就是吃得太多或者吃法不当，而造成气血没有补上，却滋生了一些痰邪。

病情分析：
备孕期间要注意休息，最好不要吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒等，另外建议不要接触有辐射的东西，以免怀孕后，影响宝宝发育。另外备孕期最好饮食规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，最好不要吃垃圾食品，建议放松心情，最好不要着急上火，备孕期最好在排卵期同房，有助于怀孕