腰背疼痛，平躺下不容易单翻身

病情分析：
你这种情况估计应该是腰椎间盘突出症加重了。建议你去医院做个腰椎的磁共振看看以进一步的明确诊断一下。治疗上可以局部热敷理疗腰部，可以口服一些活血止痛的药物

病情分析：
通过你的详细描述为腰部疼痛，建议腰椎间盘CT或者核磁共振检查，了解腰椎间盘情况，建议口服活血止痛胶囊，局部热敷烤电微波治疗，可以按摩治疗效果不错。

病情分析：
您好！您这种情况下需要做下检查，比如腰椎磁共振，看下膨出的椎间盘目前的情况，最好去当地正规医院就医。

指导意见：
建议多休息，有条件可以戴个护腰，如果症状继续加重，影响正常生活，及时去当地医院，行手术治疗。