身上总痒痒一抓就起鸡皮疙瘩

病情分析：
您好：根据你的症状描述，这个需要考虑为胆碱能性荨麻疹，在运动、受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等使胆碱能性神经发生冲动而释放乙酰胆碱，使嗜碱性粒细胞和肥大细胞内的环磷酸鸟苷的水平增高致释放组胺而发病。

指导意见：
建议你试用口服左西替利嗪胶囊，和利血平片，并补充维生素AD胶丸，二周好转后慢慢停药的，保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。

病情分析：
根据你的叙述来看，你应该是过敏引起的皮疹，要脱离过敏源，用棉线的被褥，勤换洗，在阳光下暴晒。衣服也要穿宽松棉线的，勤洗澡，勤换洗衣服。

指导意见：
建议你睡前服用抗过敏药物西替利嗪片，每天一次，配合服用葡萄糖酸钙片，VC片，对改善症状有很大帮助。可以用点胸腺肽肠溶胶囊对提高机体抵抗力有很大帮助。如果痒得厉害可以外用乳膏艾洛松，效果很好。平时忌辛辣刺激性的食物，忌鱼虾，牛羊肉，蛋奶等易致敏食物，尤其是晚上。多食蔬菜和水果，以清淡饮食为主，可以适当参加户外运动以提高机体抵抗力。

病情分析：
目前考虑是与过敏源导致皮肤有不适症状出现，是需要到皮肤科检查下过敏源是有必要性的，及时查明病因后，及时抗过敏或是脱敏疗法，

指导意见：
建议你最近注意晒晒被褥，不要吃容易引起过敏的辛辣食物，还有海鲜，饮食上清淡为主，注意自身的卫生，勤洗澡，选择纯天然的沐浴乳、