做了大概有两三次噩梦了
2019-05-15 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晚上做噩梦，只恐怖的，使精神紧张的梦，做了大概有两三次了，我不知道怎么办了，我想知道什么情况
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况，可能是因为你自身的一个心态的问题所影响的太过于紧张，或者就是说压力过大都会导致做噩梦，另外的话就是说平时还需要尽量的放松调整心态问题，还有就是睡前适当的去吃一些有助于安神的食物。
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