咬肌一直放松不下来处于紧张状态

病情分析：
看了你对自己的自己面部神经肌肉紧张的描述，应该与你心里有一定的关系。

指导意见：
你睡下后肌肉紧张缓解，那说明应该是正常的，建议把心里放松，应该就可以缓解，另外可以用双手按摩两侧颞颌关节，使肌肉神经放松，

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑咬肌紧张的问题的，可以通过针灸治疗的。

指导意见：
这个情况建议可以去医院中医科看看的，针灸治疗可以疏通经络的，同时还需要注意清淡饮食的，尽量多练习比较好的。