我在减肥，能不能吃粉条啊
2019-05-15 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我现在在减肥，中午吃了一碗带汤的粉条，会不会变胖啊，没有吃别的东西，就吃了一碗粉条
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满意答案
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- 杨敏 副主任护师
- 咨询：5121人
病情分析：
您好！偶尔吃一次应该没事的，粉条主要成分是淀粉，淀粉类的食物吃多了是会胖的，每种食物都要少吃，做到食物多样化才能营养均衡，减肥期间可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动。
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追问 2019-05-15 17:32
2019-05-15患者追问
那请问减肥期间不吃晚饭可以吗
2019-05-15医生回复：
您好！不推荐不吃晚饭，减肥注意不要过度节食，过度节食可能导致内分泌紊乱或者营养不良，可以少吃，吃点容易消化的食物。
2019-05-16患者追问
医生，早上吃一个肉饼跟鸡蛋是不是营养过剩，会发胖啊
2019-05-16医生回复：
您好！不知道您的肉饼有多大，应该没问题，注意食物多样化，多喝水，多吃蔬菜，水果。
其他答案 (1)
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- 杨菊萍 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，你的情况是减肥期间吃了一碗粉条，考虑偶尔一次问题不大，你不要过度担心。
指导意见：
建议你放松心情，平时注意饮食清淡规律富营养易消化，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，经常进行体育锻炼减轻体重。
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追问 2019-05-15 17:28
2019-05-15患者追问
那请问吃牛筋面会发胖嘛
2019-05-15医生回复：
你好，不会发胖。
2019-05-16患者追问
医生，早上吃一个肉饼跟鸡蛋会不会胖啊
2019-05-16医生回复：
你好，适量进食，避免过量。
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