滑囊炎跟腱炎大约三四年

病情分析：
我根据你的情况可以做呼啦圈运动，但是注意不要摔的了，也不要时间太长了，不要累着了。如果你的脚后跟疼的时候，我的建议是还是去医院的骨科再做一些检查最好了。

病情分析：
出现滑膜炎的，这种情况的话，建议你最好还是要尽快的去做一下这方面的治疗的，他这种情况肯定还是说和你的这个炎症感染还是有很大关系的，所以说您最好还是要尽快的来做一下这方面的治疗的

病情分析：
您好，跟腱的炎症的一般的都会出现疼痛，再过度的劳累的或者天气变化的容易出现症状。如果跟腱的断裂的可能会引起活动差，建议的不用过度的担心，注意休息，适当的活动没有问题。