足底跖筋膜炎多久康复

病情分析：
通过你的详细描述考虑足底跖筋膜炎，建议适当休息一段时间，建议泡脚每天，改善微循环，建议局部热敷烤电微波治疗，也可以针灸推拿治疗，效果不错。建议穿宽松鞋子，避免剧烈运动。

病情分析：
你好，像您这种情况，具体什么时候恢复还是不好说，因为这是一个自愈比较缓慢的疾病，它与您平常的生活状态，有很大的关系。

指导意见：
建议在平常的时候，一定要注意坚持治疗，同时要注意休息，避免从事剧烈活动，避免长时间走路，对足底造成长时间的压迫，从而造成二次损伤，延缓疾病的恢复