2019-05-15 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:今年刚满16,身高才153,女生,还能长高吗,每天早睡能长吗
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病情分析:
您好,今年16岁,身高153,咨询能否长高。这种情况需要看骨骺有无闭合。建议拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合,还是可以长高的,建议日常多做户外活动,多嗮嗮太阳,保证睡眠,晚10点前入睡。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很荣幸能回复你的提问,希望能有所帮助。身高受遗传营养等因素影响。现在可以到医院拍个骨龄片,看看骨骺端是否闭合,明确是否还能长高。平时注意饮食营养,适量运动,注意休息
病情分析:
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与遗传有一定的关系,可占到30%,但后天的营养也很重要。
指导意见:
建议饮食上要多吃蛋白质高的的食物,如瘦肉,豆制品,鱼类等,每天一杯奶,多吃含锌高的食物,让孩子多做弹跳性的运动,保证充足的睡眠,还有长高的可能。