睡前脑子里总是有歌曲循环
2019-05-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：入睡前脑子里会控制不住循环歌曲，我可烦这样，所以每次睡觉前都很焦虑害怕，有人说这是假性幻听，还带点强迫症。而且这些歌声不是真实的用耳朵听见的，感觉是是脑子里想的，以前没有这症状的时候喜欢熬夜，现在入睡困难，而且入睡前感觉怎样躺都不舒服，入睡前有焦躁不安的感觉，平时生活中感觉生活很空虚，很累，身心疲惫，以前有过抑郁症，强迫症病史，感觉这是植物性神经紊乱，不知道怎么办。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，有负面情绪，不容易入睡，因为睡眠需要身体放松，头脑放松，才能够安静入睡。是不是有什么心事需要面对问题解决问题，才可以保持心态平和，也可以注意锻炼身体，帮助减压。
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追问 2022-08-26 11:19
2019-05-16患者追问
谢谢医生，谢谢
2019-05-16医生回复：
不客气的，能够帮到你，我很高兴，祝你开心快乐。
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