2019-05-16 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:睡觉的时候感觉全身像被电了,睡着了意识清醒,但是很难动,要很努力才可以从梦中出来,可是今天半夜醒了以后还是这样,怎么办,我是不是要死了。前几天也有但是一次就完了,今天不知道为什么一直持续这样,这是怎么了我好害怕
满意答案
病情分析:
安排规律生活,建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜,空气流通,有条件时睡前温水泡脚.引导患者认识睡眠,以正确的态度对待失眠。减少在床上的非睡眠时间,限制待在床上的时间,不困就上床睡觉。不要在床上躺着胡思乱想。