晚上睡觉被惊醒后全身发抖，还有点心慌
2019-05-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：下午去刮了个痧，晚上去打了个羽毛球流了很多汗，晚上回来泡了个脚，12点多睡，1点多就被惊醒了，然后就全身发抖，特别害怕一个人，差不多一个小时才缓解了
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
建议安排规律生活，建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时睡前温水泡脚.适量运动，多参加户外活动，日间不睡觉。偶尔一次类似梦魇，可能是由于日间过度劳累和兴奋引起的。
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2022-11-04 13:47
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