2019-05-16 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:差不多有半年了,医院看过,吃过药,不过好像没啥效果,每天睡觉跟没睡一样
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病情分析:
不知道这种情况有多久了,但是你自己一定要有良好的休息时间,多注意一下休息,睡觉前可以喝一杯牛奶来调理,多参加一些户外锻炼,多与别人沟通和交流一下
每天晚上九点左右就困了,睡得早。就是老做梦,早上醒来眼睛疼,头也疼。感觉头砰砰的跳,难受的很
注意一下自己的枕头,睡觉前可以喝一杯牛奶
跟枕头有关系吗?
也有可能有关系
那应该枕啥样的枕头
不宜过高的枕头
其他答案 (3)
病情分析:
你这是严重的夜间睡眠不足所造成,晚上要早睡,八点左右睡,第一觉睡到四点左右醒,小便后,再小睡一小觉,六点半左右起床,洗漱完毕,早餐,然后上班,一天都有精神,中午需要的情况下也可午睡,慢慢的把不足睡眠补回,恢复体力,恢复健康,
每天我睡得很早,感觉就是睡眠质量不错好,总是做噩梦,感觉没睡一样!累的很!
可以辅导药物,提高睡眠质量,如安神补脑液等。
病情分析:
先去医院检查一下,看看有没有身体方面的疾病,如果身体没有问题,头疼眼睛疼可能是因为睡眠质量不好引起的,建议你要养成良好的作息习惯,睡前不要做剧烈运动,不要喝咖啡,可以用热水泡脚,也可以通过饮食来进行改善。
病情分析:
你每天早上醒来之后头疼眼睛疼,已经持续半年多时间了。感觉每天跟没睡一样,看起来是睡眠质量差造成的。这种情况可能是内分泌紊乱的床,也需要考虑是大脑缺氧造成的,也可能是精神心理因素造成的。
指导意见:
建议你到医院睡眠科或神经内科检查治疗。通常需要做一些相关生理检查。排除是否是器质性病变引起的。如果医学检查没有问题的话,就需要看心理医生了,可能需要吃些抗抑郁药,并接受心理疏导。
之前每天想的太多了,压力大,现在没那么大压力。可是睡眠还是不见好!头砰砰的跳,去医院检查过没啥事
这种头怦怦跳通常是神经型紧张引起的,一般到医院检查没有器质性病变。建议你到医院精神心理科检查治疗。