最近腰不好肾亏请问吃什么食物

病情分析：
肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

病情分析：
首先要了解最近是不是太劳累，运动量过大，注意休息，不要太累，特别是是不是弯腰动作太多，会这样。年轻人休息几天可能就好了。最后才考虑吃点药物，比如，六味地黄丸。

病情分析：
你好肾亏有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚，各自有各自不同的表现。

指导意见：
如果是脾肾阳虚或者脾肾气虚的病人，第一个食疗的东西推荐吃麻山药，平时适当的吃枸杞也是有好处的。