注意力很难很难集中。

病情分析：
根据您的描述，考虑您这种情况的话，首先要保持心情的愉悦，注意营养的搭配。

指导意见：
思想不集中的话，建议您平时做事的时候一定要集中注意力。记忆力不好，建议您可以适当的吃点海藻油相对对您有一定的缓解作用。

病情分析：
这个情况需要考虑有精神心理障碍的表现，需要考虑抑郁症或者焦虑症

指导意见：
建议需要先去神经内科就诊，或者到心理医生处咨询，做评估表，明确具体的诊断后，用药干预治疗，或者心理医生辅导干预治疗