2019-05-16 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗?对身体有坏处吗?
满意答案
病情分析:
可以辅助减肥,但要注意避免造成腹泻。减肥要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你说的这些东西混在一起喝,对身体是有一定的帮助,但是减肥效果不是很明显,如果想减肥,一定要注意合理的进行饮食和运动,保证营养充足的情况下,每天积极的进行户外运动,既有利于健康,也可以维持你的体型和体重。
病情分析:
您好,这个蜂蜜水有通便的功效,可以达到一定的减肥效果的,适当喝没有影响的。
指导意见:
建议您如果是要饮用的话一定适当饮用,避免影响您的身体健康,再配合增加体育锻炼,减肥效果更好。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,是可以的,但每个人的体质不同,生活习惯也不同。只是建议把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
指导意见:
这些减肥的方法,都是促进肠道消化,通便的功效比较好,建议如果想减肥,减少高脂肪高热量食物的摄入,多增加体育运动,每天坚持锻炼,每餐少吃,尤其晚餐,少吃油腻、高热量食物,多吃蔬菜、水果,不要使用减肥药物及减肥茶。每天有氧运动一个小时,可采取慢跑或快走的方式,既健康又能达到减肥的目的。
病情分析:
你好朋友减肥主要就是。要看你的摄入量和消耗量是成什么比例的?
指导意见:
如果你是摄入量小于你的消耗量,那么这样就可以燃烧体内脂肪,达到减肥的目的。所以你必须注意饮食,而且加强锻炼。