姨妈推迟了十天，迟迟不来

病情分析：
你好，影响月经周期的因素很多，比如环境气候心情，劳累程度，内分泌激素水平，药物，作息不规律等等。

指导意见：
你好，你现在的生活习惯就有可能引起内分泌失调，造成月经紊乱，建议保证充足的睡眠，避免劳累，服用黄体酮催经治疗，观察下一个月经周期，如果还是这样，建议服用补佳乐与黄体酮做人工周期治疗。

病情分析：
你好小美女，根据你描述的情况，这样太有损身体了。体育生不要紧，但是你的饮食和睡眠，要得到充分的保障。

指导意见：
你现在正处在生长发育期的时候。首先是不能熬夜喝浓茶，要保证充足的睡眠。再一个饮食上要注意营养搭配。