脚扭伤10天，肿还没有消

病情分析：
你好，根据你的叙述来看你的脚扭伤了，现在虽然走路没有太大的疼痛感，但是还有肿胀。

指导意见：
现在你的脚还没有完全恢复正常，最好是减少下地走路，多注意休息，肿胀的部位可以体现每天的卡片理疗或者是热敷来促进消肿。

病情分析：
您好！很高兴为您解答。您这种情况既然拍了片子骨头没事，说明没有骨折，肿的厉害一般是软组织损伤，一般没事。

指导意见：
可以用热水泡泡脚，增强血液循环，外用云南白药消肿止痛，注意休息近期不要做剧烈的运动，防止组织渗出加重肿胀。