剧烈运动后小腿肌肉胀痛

病情分析：
你好，运动后的肌肉酸痛症状，可采取局部按摩、热敷或冲热水澡等方法，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，缓解不适。口服维生素C可促进结缔组织中胶原蛋白的合成，有助于加速受损组织的修复，缓解酸疼。如果疼痛明显，可以口服解热镇痛药缓解症状，如布洛芬制剂。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑有可能是运动量大引起的拉伤。建议休息，局部先冷敷。48小时红热敷，睡觉时抬高患肢。观察几天看看再说，近期避免剧烈运动。口服活血止痛药看看

病情分析：
你这种情况考虑可能是由于运动过量、肌肉拉伤或者是热身不到位引起的，你可以进行拉伸，牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复，以缓解疼痛。还可以进行按摩、推拿、热敷等。如果结果一段时间疼痛不缓解或者加重建议及时去医院。