黄褐斑有3年了，请问怎样治疗最有效

病情分析：
你好，根据您说的情况来看的话，这个主要是属于色素沉着引起的，这种情况一般是很难受，完全恢复正常，恢复和正常的皮肤颜色一样，可以进行淡化，建议您最好是保持皮肤的卫生，多吃水果蔬菜避免暴晒，补充维生素，可以涂抹芦荟胶或者是维生素e乳膏，也可以去正规医院的皮肤科看看，采用激光疗法治疗。

病情分析：
黄褐斑最有效的治疗方法就是口服氨甲环酸，舒肝颗粒。外用氢醌乳膏。激光治疗作为辅助。同时避免熬夜，焦虑。最重要的一点一定要防晒防晒。月经的问题也要重视，调理月经。

病情分析：
黄褐斑主要是由于面部色素沉着引起的，皮秒祛斑效果不太理想。

指导意见：
建议通过激光祛斑进行治疗，进行激光祛斑得次数跟你皮肤的情况有关，激光祛斑后需要做好防晒工作。

病情分析：
你好。黄褐斑，中医常见的是脾虚痰湿，气滞血瘀等。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。