手淫导致肾虚无力腰痛

病情分析：
你好建议积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，如足球赛等等，以淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心，会逐渐好转的。

病情分析：
您好，请问您目前有什么不舒服的症状吗？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗？

指导意见：
您好，您目前的情况建议注意休息，多饮水促进代谢，饮食清淡易消化，多吃果蔬，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激性食物，建议您找中医把脉中药调理。