腰和小腿酸痛感觉浑身无力？

病情分析：
你最近感觉腰有点痛还有小腿酸疼，这很可能是因为睡眠质量差造成的。长时间睡眠质量不好，睡眠时间不足容易造成身体过于疲劳。

指导意见：
睡眠质量不好和身体因素有关，也和精神心理因素有关，尤其是精神心理压力大，焦虑不安的情况下，容易睡眠质量不好。建议看神经内科或中医内科医生，吃些药物调整。另外注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。身体上的酸痛，在休息从跟以后看看是否可以消失。

病情分析：
38岁的男性最近腰和小腿酸疼，感觉浑身无力。这和长时间睡眠时间不足，睡眠质量不好有关。另外肝肾功能不好，也容易造成腰酸腿疼。

指导意见：
建议你到医院内科进行常规检查，通常需要做血常规尿常规检测，以及肝胆脾这方面的B超检查。很可能需要吃些药物调整，另外从饮食睡眠上进行调整。按时休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，多运动。