苦瓜和绿茶一起泡来喝能减肥吗？

病情分析：
你好！苦瓜绿茶泡水喝可以减肥吗？考虑效果不明显，建议你从饮食控制与体育运动两方面来同时进行！平时在饮食上，要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，多吃新鲜蔬菜水果，每天要多运动，运动量可以从少到多，慢慢增加！一定要坚持才会有成效，可以跑步、健美操、瑜伽等。

病情分析：
你好，如果你有胃炎，苦瓜和绿茶都对胃不是很好，不建议使用。

指导意见：
你可以试用冬瓜荷叶茶，效果比苦瓜好。荷叶含有荷叶碱，能分解脂肪，促进代谢。冬瓜可以清除体内垃圾，促进排便等，具有减肥效果。并且都是食品级，比较安全。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，苦瓜和绿茶有抗氧化作用，有助减肥，但是同时还要饮食调理，加强锻炼。

指导意见：
建议你想减肥最好选择健康减肥，主要是管住自己嘴，一日三餐吃到七成饱，每天坚持一小时左右的运动，长期坚持可以达到减肥效果。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你本身有胃炎的话，不建议喝苦瓜和绿茶的泡水的，这样对于胃部有一定的刺激性。

指导意见：
而且药物减肥，别乱吃，有可能会造成身体伤害。其次吃饭建议晚餐少吃些，每餐都要有稀饭，这样能增加饱腹感，细嚼慢咽，都是有利于减肥的。还有可以通过一定的按摩来达到减肥效果，至于运动，需要有一定的方式。例如跑步，需要至少半小时，走路建议一个小时，也可以选择游泳效果还是不错的。