失眠怎么治疗睡眠障碍怎么办
2019-05-17 1人回答
性别：男年龄：53岁
健康咨询描述：现在睡眠越来越成问题难以入睡睡着了老做梦早醒白天没精神
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
目前你的表现是失眠症，主要表现为入睡困难，睡眠浅，多梦，早醒等！导致这种情况最常见的原因有心理压力较大，身体缺乏锻炼等！建议你先自己调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通！增强体育锻炼！实在不行再服用镇静药物改善睡眠质量！
投诉
2023-01-04 09:20
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识