医生帮我看看我这样吃会不会有问题

病情分析：
早上吃水果，实际上是非常有营养的，但是要隔开一段时间，像你说的先吃稀饭馒头，一个小时后再适当的服用水果，这是最佳安排，不要起来就吃水果，特别是一些凉性水果，这样不利于营养的吸收，反而容易造成胃部的不适

病情分析：
不管你怎么吃东西、按什么顺序吃东西，进入胃以后，都会混合在一起，称为食糜。胃有储存和进一步消化食物的作用，食物在胃中会停留2-6个小时不等。

病情分析：
你好，吃苹果应该在饭前一小时，饭后两小时，饭后立即吃水果，会增加肠胃负担，尽量不要在睡觉前吃苹果，不然很容易会导致胃部出现不适，根据你的叙述，早上加点菜就行。

病情分析：
你好！根据你的情况描述，你这样吃可以，但是不如两餐之间吃更好，你没有时间，也只好这样吃了，

指导意见：
建议你，注意身体健康，合理膳食，少吃多餐，低盐低脂低糖饮食，多吃青菜水果，少吃辛辣食物，多喝开水，