记忆力不好经常忘记事情
2019-05-17 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：几乎每天都有，刚几下的过不了几秒就忘记了，希望医生能给我想一个办法
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满意答案
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
你的年龄还是比较小的，那么在你这个比较年轻的年纪，一般不应该出现记忆力突然间变差的症状，那么如果记忆力变差了，那么个人觉得非常有可能是由于压力过大导致的，进行一些户外锻炼，症状应该会缓解。
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2019-05-17 14:29
其他答案 (2)
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- 赵然然 副主任护师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况建议您注意调理，减轻心里压力，放松心情。保证充足的睡眠，早睡早起。多吃健脑的食物。必要时，可以参加一些思维导图和快速记忆法的学习班。有利于锻炼思维模式，增强记忆力。
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2019-05-17 18:05
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- 李晓艳 副主任护师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，这么年轻，记忆力下降，考虑与工作，学习压力大有关，建议可调整心态，缓解压力，规律作息，保持充足睡眠，愉快心情，多参加一些活动，积极锻炼身体，少玩手机，电脑。如有手淫建议戒掉，多食一些对记忆有帮助的食物，如核桃。芝麻，鸡蛋。牛奶，鱼等。
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2019-05-17 14:32
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