做什么运动可以帮助强直性脊柱炎康复？

病情分析：
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。

强直性脊柱炎治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗

病情分析：
你好，根据你描述的情况。最近腰部疼的厉害。站着也痛，坐着也痛。诊断为强直性脊柱炎。

指导意见：
强直性脊柱炎是一种慢性病。建议平时要注意休息，不要劳累，不做重体力活，注意保暖，避免受凉，不用冷水。可做单杠俯卧撑，进行锻炼。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者，每天最好做适当的背部运动，也可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；睡硬板床，减少枕头高度，多游泳，以维持关节灵活度，增强肌肉力量及活力，这些都是延缓关节粘连的有效方法。

病情分析：
强直性脊柱炎的发病率比较高，而且其危害性也比较大。如今治疗强直性脊柱炎的方法也是多种多样的，但并不是每种治疗方法都是可行的。患者在治疗过程中一定要小心谨慎，树立科学治疗的正确观念，及时到正规医院进行诊断和治疗。