2019-05-17 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:在学校的睡眠质量一直都不好,然后在家里好像没什么事,到底是什么问题?怎样调节一下,就快高三了,不能再这样子继续请假回家了。怎么办?
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病情分析: 主要是自己的心理压力太大了,需要合理的调节一下自己的作息时间,你可以喝一些安神补脑液和谷维素来调理一下,平时多注意一下休息,睡觉前可以喝一杯牛奶来调理
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