2019-05-17 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:我腰肌劳损已经一个多月了,腰部还有腿部,最近很酸疼,医生给我拿了点扶真贴,使用的效果不错,不知道腰肌劳损是怎么出现的,有什么禁忌吗?
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病情分析: 你好,腰肌劳损就是由于长时间弯腰负重活动,久坐,受凉引起的肌肉的劳损,平时一定要多注意腰部保暖防止受凉。避免过度弯腰负重活动。避免久坐久行久站,坚持锻炼比如五点式或者飞燕式练习增加腰肌力量,睡得床也不要过软。
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