左乳房，左背部长时间轻微不适

病情分析：
目前存在左侧胸部及后背轻微疼痛的情况，考虑与你生活习惯有关，建议平时注意休息，适当加强体育锻炼，不要长时间玩手机电脑等，避免久站久坐，必要时到医院排除颈椎病的可能。

病情分析：
活动！活动！生命在于运动，人活着就是要运动，进行全面的协调的运动，现在的人无论是小孩还是大人都缺乏活动，缺乏良好的运动，运动的能力减退，会导致一系列问题出现。

指导意见：
现在社会的生活方式以及电子产品的普及，还有压力等等因素，让我们的身体处于一个不正常的运动模式，不协调的状态。今天筋骨伤病的治疗软组织疼痛的治疗，颈肩腰腿痛的治疗早已经不是那种简单的拔罐，揉一揉，刮个痧的时代了。需要专业的肌肉骨骼疼痛专科医师根据你的情况做一个方案，进行系统的康复治疗，不是单纯的按一下揉一下，拔个火罐等等。

病情分析：
你好:根据你的病情描述考虑与受凉、伏案低头久坐、锻炼过于剧烈等引起的颈椎病、肌肉劳损、肌筋膜炎等有关。

指导意见：
建议你清淡饮食（减轻体重），少食辛辣刺激、油腻，戒烟酒，尽量避免熬夜久坐伏案过久，近期多休息不要锻炼身体，保证充足的睡眠。暂时可口服双氯芬酸钠缓释片、独一味分散片、颈舒颗粒等药物，推拿按摩、针灸烤电、中药熏蒸等方法缓解。最好去医院查颈椎CT、肌电图、神经检查等明确诊断。