老公腰间盘突出，腰肌劳损。

病情分析：
根据你的情况描述，首先要积极的是硬板床休息，避免受凉，加强保暖，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，但是不能进行推拿按摩。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经甲钴胺片。保守治疗如果没有效果，可以考虑进行手术治疗。不建议进行局部的穿刺等等。

病情分析：
根据你提供的资料分析腰椎间盘突出腰肌劳损都是以腰背部疼痛，伴下肢麻木疼痛不适为主的疾病。

指导意见：
建议你平时多睡硬板床注意休息，少做弯腰的动作。可以口服非甾体类抗炎药洛索洛芬钠分散片，活血强筋壮骨的药物金天格胶囊。贴天和追风膏。

病情分析：
您的情况是关于腰椎间盘突出和腰肌劳损的问题，多是受凉劳累引起的问题。

指导意见：
建议你可以局部外用万通筋骨贴，口服珍牡肾骨胶囊加腰息痛胶囊加消炎痛治疗，注意保暖，适当活动锻炼才可以。