首页医生发现我的

睡觉经常做梦是怎么回事

2019-05-17 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：睡觉经常做梦是什么情况，已经两三年了明天晚上睡觉都是这样，我想知道这是什么情况为什么会这样

满意答案

病情分析：
你好，根据你说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，个人建议的话就是说要好好的去放松一下自己，经常做梦的话跟你的日常生活习惯息息相关，可能是因为平时压力也比较大。有心理压力导致，你现在需要的是放松。

投诉 2019-05-17 22:16

其他答案 (2)

病情分析：
睡觉前可以多泡泡脚散散步，可以喝一杯牛奶吃一些干果，但是自己不要熬夜，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要太疲劳了休息

投诉 2019-05-17 22:17

病情分析：
你好，睡觉经常做梦，可能是神经衰弱或者是晚上睡觉之前看了刺激性的画面。或者是头脑压力过大。临睡之前没有让头脑清空。

指导意见：
你可以养成规律作息的习惯，晚上不要喝刺激性的饮料，也不看刺激性的画面，可以学会放松，进行深呼吸。还可以吃一点安神补脑液，进行调理。

投诉 2019-05-17 22:16

神经衰弱疾病百科 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消