2019-05-17 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我可以前一秒在轻松的唱歌,但别人随口说句话就能让我整个人崩溃,会突然暴躁,真的很崩溃,把眼睛哭肿了,绝望了。几分钟后有人来和我讲个笑话,我又能笑得像个没事人一样,所以没人觉得我有问题,但后来静下来了不笑了,又会整个人崩溃。
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病情分析:
你好,内在的情绪与在外表现不一致。负性想法是不良情绪产生的根源。我们应该学习培养应对不良情绪的积极策略,改变认知,进而改变情绪。因为每个人都有自我疗愈的能力。