工作上的压力和睡眠不好
2019-05-18 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：跟同事相处不融洽，最近每隔几晚就有一晚睡不着，记忆力下降，精神状态不好
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满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
睡眠不足引起了记忆力下降，首先要进行自身的调节，和同事多交流，有什么想法说出来，有什么问题大家可以共同解决，整天在一起上班，不要闹别扭，相遇即是缘，珍惜大家在一起的时光，睡眠不好，建议你睡前用热水泡脚，或喝杯热奶，慢慢改变，不要着急，会好的。
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2019-05-18 03:34
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
一个人因为周围工作，生活，感情等方方面面的压力，给自己产生了一些困惑，就会影响到你的睡眠时间，包括睡眠质量，应该放松心情，把一些事情放一放，减少这种牵绊对你的影响
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2019-05-18 04:13
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