2019-05-18 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:感觉上班好累有时候睡觉特别晚醒的也特别早,上班的时候没劲儿,整个人感觉很颓废,做什么事我都感觉好难过,很反感上班
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,主要是与你的睡眠时间不够而引起的精神焦虑有关系,建议你从今天晚上开始,十点准时上床睡觉,睡前饮一杯温热的牛奶,为了提高睡眠质量,每天至少要保持睡眠在八小时,通过一周的条例,观察一下自己的心情,有无改善,如果仍然没有建议到正规医院的心理咨询科咨询疏导,或者在线接诊约我心理治疗
其他答案 (4)
病情分析:
抑郁症是严重的精神心理疾病。临床表现为持续而显著的情绪低落,入睡困难或者早醒,对室外活动缺乏兴趣,愉悦感降低或者缺失,或伴有精力减退,体乏无力。一般需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
根据你的描述,如果工作压力较大,也会引起心理不适,或者躯体不适等症状,建议你可以前往正规中医院就诊,结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗,同时前往医院心理科就诊,明确一下是否有心理疾患,然后给予相应的心理疏导治疗,平时要学会养成良好生活习惯,注意劳逸结合,多和朋友和家人交流沟通,这样可以及时发泄自己内心的负面情绪,让自己保持心态平和。
病情分析:
根据身体出现心理疲劳的临床表现情况,考虑是精神压力过大,或者生活过度疲劳,身体虚弱等有关出现的心理表现,可以考虑通过放松心态,适当活动锻炼身体,或者是针对性的药物调理。
病情分析:
你主要是存在睡眠质量不好,并且因为睡眠不好而造成的一些躯体不适的情况。
指导意见:
你也有可能是因为神经衰弱症导致的,也有可能是抑郁症导致的,所以建议你去医院精神心理门诊就诊,做抑郁量表,焦虑量表等看看,能帮助你了解自己的情况