总觉得别人笑话自己，一个动作就觉得是针对自己

病情分析：
你好，你这个感觉就是心理作用，应该是有些抑郁的情绪。有时是因为压力大，心情紧张引起的，注意放松心情。可以做些心理咨询，调节心态。严重的要吃药调调的，可以做做运动，转注意力治疗的。

病情分析：
能理解你的心情，可能你比较敏感，想的比较多，这也是心思细腻的表现。但是更多的情绪是由你的想法导致的。

指导意见：
你越是那样想，就越会看到他们在议论你，越是这样越会想，从而进入恶性循环，让自己难受。要去调整自己的想法，让其积极向上，多想好的方面，这样才会有积极的情绪。

病情分析：
也许你在现实中确实遇到被人笑话的这种现象，但如果总有这样的感觉就是心理问题吧，甚至以为一个动作都会针对你，这就太敏感多疑了，以至于性格中有一些自卑。

指导意见：
有道是“谁人背后无人说，哪个人前不说人”，即便有些人不喜欢你说过些什么也都正常，因为你又不是人民币，无法做到人见人爱花见花开。所以你要摆正心态，能够自我接纳，不断自我提升，自我成长就好。