很久没痛经了，这次来姨妈小腹特别疼

病情分析：
你好！根据你的描述，痛经是妇科常见症状之一，指行径前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适。痛经原因很多，如精神压力和工作压力大，受凉，子宫内膜异位等因素有关。建议平时注意休息，避免着凉，注意保暖，每晚用温水泡脚，忌食生冷辛辣刺激的食物，放松心情，月经期间可以喝姜糖水，如果疼痛加重建议在医生的指导下对症用药。

病情分析：
您好，痛经和身体着凉，情绪不稳定以及其他的器质性疾病都有关系的。

指导意见：
建议您注意经期卫生，不要吃生冷，不要用冷水，不要盆浴，勤换卫生巾，注意休息，可以喝点红糖水缓解症状。必要时可以找中医调理一下。

病情分析：
您好，痛经西医讲是体内前列腺激素分泌过多导致子宫过度收缩导致的，可以口服止疼药。

指导意见：
中药讲宫寒经血淤积不畅会导致痛经可以口服暖宫孕子丸或者艾附暖宫丸治疗宫寒导致的痛经。

病情分析：
进食是否食用辛辣，生冷食物过多，近期是否服用什么药物之类的。

指导意见：
女性痛经多是由于宫寒引起的，因此不仅是经期前后不能进食辛辣生冷。平时也要注意生冷食物要禁止使用。