腰疼，一动就疼，不能直起来。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐导致腰肌劳损引起的腰酸痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，卧床休息几天，如果还没有减轻，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，腰部活动时疼痛，不能直起来，首先要注意腰肌劳损，其次要注意腰椎病变。

指导意见：
建议最好实际去正规医院看医生检查一下，可以拍片检查，注意不要剧烈活动，平时不要熬夜劳累，忌久坐和弯腰劳累，检查后遵医嘱对症用药。