椎间盘突出，右膝盖半月板后角损伤

指导意见：
目前的情况是腰椎间盘突出，还有就是半月板损伤等。这个一般来说恢复较长的时间，如果是局部疼痛明显减轻了就可以回家自己慢慢的调理了。当然如果是严重的半月板损伤，必要时需要考虑关节镜下手术处理的。

病情分析：
你好，你膝关节外伤，腰部外伤，但检查未发现严重的问题，不需要手术治疗，一般需要休息治疗2周。然后好好休息3周，在这期间不能剧烈运动，可佩戴保护支具。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰椎核磁回报，腰椎间盘变性膨出，间盘变性为髓核脱水所致。建议加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起腰部的动作。平时避免久坐，避免腰部着凉。