腰骨增生该注意点什么

病情分析：
你好，腰椎骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关,一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。

指导意见：
建议您母亲平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时还需要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。可以选择睡硬板床。

病情分析：
你好，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。

指导意见：
意见建议:建议避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，避免久坐久站，睡硬板床，多吃含钙高的食物，不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。

病情分析：
从你的病情描述上看，这个没有什么特殊治疗办法，少做重体力劳动就可以。

指导意见：
你好，如果增生严重可以口服抗骨质增生丸，不要做重体力劳动，多运动多锻炼身体。多晒太阳。