半夜小腿肚突然很痛，左右小腿肚都出现过这种情况

病情分析：
你好，如果您的年龄是16岁的话，正处于生长发育阶段是很容易缺钙的，你目前的症状多考虑是缺钙引起的。

指导意见：
建议你最好口服一段时间的钙片，另外平时饮食上要适当加强营养，荤素搭配。

病情分析：
您好，您描述的这种情况属于小腿抽筋造成的，小腿抽筋的原因有很多，最常见为劳累、缺钙以及受凉。

指导意见：
建议：1、在当地医院化验电解质，如果存在低钙的话，需要补钙治疗。2、夜间睡眠注意小腿保暖，避免受凉。3、避免过度运动。