身高有167，想瘦到48公斤，

病情分析：
减肥是一个循序渐进的过程，每天要坚持进行体育锻炼，可以每天早上进行跑步，跳绳，或者是骑自行车，注意正常的生活饮食，每天摄入足够的热量，不要吃高热量高脂肪的食物，可以适当的多吃一些小油菜，油麦菜，生菜，苹果，香蕉，黄瓜，西红柿。吃饭之前可以适当的喝水有效地缓解饥饿感，也可以去找中医进行一下按摩式减肥。

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况，应该进行多参加体育运动，同时晚上要少吃一点的问题。

指导意见：
对于这种情况，首先要。多参加体育的运动。同时，适当的饮食，晚上要少吃一点的问题。合理的饮食搭配，少吃脂肪性的东西。

病情分析：
身高167如果受到48公斤会偏瘦的，不利于健康，体质指数要控制在正常范围内。

指导意见：
体质指数＝身高（公斤）÷体重（米）2正常范围是18.5~23.9平时少吃脂肪含量多的食物，甜食也要少吃，多运动。