膝盖痛去医院说是肌肉受损

病情分析：
在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，如果剧烈运动很有可能引起软骨退化、滑膜炎症，在屈伸膝关节时就会引起疼痛。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了解膝关节情况，在确定下一步治疗方案。

病情分析：
根据病史描述的情况，还是考虑局部肌肉拉伤没有完全恢复的可能性较大，建议局部多做热敷，同时佩戴护腿，尽量避免剧烈运动和引起疼痛的动作。必要时到医院复诊。

病情分析：
这种情况考虑为剧烈运动导致的关节肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，佩戴护膝保护关节，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。