腰中间疼痛拍核磁共振没问题

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：2009年我22岁起初长时间久坐工作疼痛没在意！休息和卧床不明显！后来疼痛持续了两个月一天天加重后仰疼痛明显有痛点加重！导致无法继续工作！回老家没有得到好的休息！干体力活导致疼痛剧烈疼痛加重！除了卧床减轻其他坐立弯腰疼痛剧烈！第一个冬天明显疼痛加重！由于疼痛难忍三年没法工作！无意知道了疼痛科讲述了情况！打了封闭针！但是第一次只打了一次封闭针！慢慢的过了一段时间疼痛慢慢减轻！虽没完全康复但疼痛明显受到改善和控制！由于断断续续工作两年疼痛慢慢明显呈现出来！第二针封闭针是在第一针过了三年还是四个年头打的！打了后疼痛只是没有那么严重但基本可以扛的过去！又过了三年多最近疼痛加重回到了以前般的疼痛！请问我这该怎么办