遗传性的退粗，典型的梨型身材
2019-05-18 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我的几个姑姑都是退粗的，但是我的腿比他们的还粗，该怎么办，可以减下去的嘛？
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满意答案
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- 王丽丽 主管护师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问，根据你的叙述腿粗怎么减肥的问题
指导意见：
你好，一般人的身材受遗传影响的，但后天经过合理饮食加运动可以改善的，平时生活规律，荤素搭配，每餐八成饱左右，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，建议你运动后注意拉伸，长期坚持运动，人减肥成功瘦了，腿自然也会瘦的。
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2019-05-18 23:43
其他答案 (2)
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- 孙绪伟 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，梨形身材，主要脂肪堆积在腹部腰部和臀部，建议不要久坐，适当的运动，例如慢跑，瑜伽，呼啦圈，每天保证运动至少40分钟，饮食上也要注意，不要吃油腻的食物，比如肥肉羊肉，不要吃甜点，例如蛋糕，巧克力甜饮料，晚餐尤其要少吃，晚上七点之后不要进食。
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2019-09-13 11:03
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好，肥胖的原因比较多，主要是由于不规律饮食，活动量减少，以及遗传等因素，减肥治疗方法主要是管住嘴迈开腿，加强运动，腿粗肥胖通过控制饮食，运动体重可以恢复正常。
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2019-05-18 23:53
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