更年期综合症怎么治疗

病情分析：
患者首先要理解，更年期是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑。要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时，要及时就医疏导心理障碍。

严重者可以用激素替代疗法，比如补佳乐和黄体酮

病情分析：
您好，您叙述这这种情况更年期综合征是妇科常见疾病，大多需要服用药物加自身调理。

指导意见：
您好，根据您的叙述，建议你平时注意休息，避免受凉及劳累，参加集体娱乐活动，同时服用谷维素及雌激素药物调理。