脑袋里总算嗡嗡嗡作响睡不着睡

病情分析：
你好，这样的情况应该是有耳鸣的可能，建议去公立医院的耳鼻喉科检查一下，排除耳朵本身的问题，再去中医科或者神经内科检查，根据医生的建议进行进一步治疗。坚持适度运动，作息规律，保证充足睡眠可以缓解。

病情分析：
你好，你所说的脑袋里嗡嗡响是不是由于耳鸣造成的。建议你去正规医院做个全面检查，以便明确病因，对症治疗。也可以找催眠师，通过催眠治疗得到缓解。多做放松，用腹式深呼吸把身体带入放松状态。

病情分析：
您好！失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

指导意见：
建议：保持乐观、知足常乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，保持正常睡醒节律。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。避免睡觉前喝茶、饮酒等。祝您身体健康快乐！